2018-09-20 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:最近体重一直在增长,嘴里也停不下来吃,肚子一有点空就想吃东西,有什么食物是吃起来容易有饱腹感并且不容易让身体胖的?
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病情分析:
你好,你这种情况建议你注意控制饮食,多运动锻炼,没有什么时候能达到容易有饱腹感还不让身体长胖了,饮食上选择多吃新鲜的蔬菜。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的描述看,这个问题也是全球研究的话题。
指导意见:
一般一些代餐可能有你所说的这种饱腹感,所以可以用一些代餐看看。当然因人而异,所以也是仅仅尝试看看。