生完小孩就很胖，尝试各种减肥都减不下来

病情分析：
你好，生完小孩之后，这个恢复期要长一些，不要特别的焦急，只要加强运动和控制饮食，就会有改变的，

指导意见：
你好，建议你平时不要长时间的平躺或者是坐姿的，应该运动起来，适当的运动和不要吃过多的营养食物，不要熬夜，要保证睡眠

病情分析：
首先来说需要严格的控制饮食，适当的增加运动，把整体体重控制下来，各种垃圾食品，各种零食，各种油腻的食品都是不能吃的，逐渐增加运动量，每天至少慢跑30分钟以上，把整体体重降下来之后再开始针对性的减肚子，可以做仰卧起坐呼啦圈，仰卧抬腿，悬臂卷腹等运动，逐渐增加运动量，坚持下去肯定是可以减下来的。