白癜风患者如何消除心理压力？

病情分析：
你好：白癜风的危害：?你好：得了白癜风对患者正常的学习，就业，婚姻，家庭，社交等都会造成影响。周围的人对白癜风患者的歧视，也可导致患者自尊心受到打击，从而产生自卑或抑郁等心理疾患。?

指导意见：
建议：1.学会发泄心中不良情绪：及时向知心朋友诉说苦衷发泄愤懑，这样可以有效帮助调节心理远离白癜风。2.发展兴趣爱好：可以通过转移注意力进行调节，如听音乐或发展自己的兴趣爱好来转移注意力。3.遇事要冷静对待：生活中出现各种烦恼和不愉快是正常的只有正确对待并且及时调节心中情绪，才能远离白斑。4.正视现实：长期情绪低落会导致白癜风的治疗久治不愈因此患者要正确对待白癜风，这样才能更快的摆脱白癜风。