皮肤一直是痘痘肌，因为总长痘痘导致皮肤现在很差

病情分析：
你好，这位朋友，你这个可能是和内分泌有关，平时需要注意饮食，吃一些容易消化的食物，清淡饮食，均衡营养。

指导意见：
同时需要保持好的心情，晚上睡觉的质量好，不要熬夜，可能会好一些。如果心情不好，睡眠不佳，可能是会导致更加的严重。同时，外表不是主要的。

病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，太过于烦躁容易引起内分泌失调，失眠等症状，这样会引起你长痘痘的建议，你平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，不要胡思乱想。谁不长痘痘呀，就是有几个人会在意你呢，所以勇敢大胆的和别人交流，少想那么多，可以买点蒲公英泡水喝。晚上一定要按时作息，养成良好的生活习惯，这样才能促进你身心健康的恢复。