强直患者生活中应该注意什么简单的运动

病情分析：
您好，强直性脊柱炎是自身免疫系统疾病，属于风湿免疫科，与遗传有关，主要侵犯脊柱跟骶髂关节，有致残风险，要积极治疗。

指导意见：
建议您口服非甾体类抗炎药对症治疗，平时注意保持正确的工作跟生活姿势，不要长时间一个姿势，睡硬板床，避免负重，防止脊柱侧弯，祝您早日，康复。

病情分析：
你好，运动的重要性的确不亚于药物治疗，与类风湿关节炎等疾病一样，AS是越运动越好。经常有患者，一旦发现这个疾病，又是休学，又是卧床，这是一个根本性错误。运动可以缓解症状，防止脊柱和关节残疾，增强肌肉力量，增加肺活量，提高生活质量。