2018-09-21 3人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:你好,如果让头发变粗变硬?,感觉太软了,又很油
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病情分析:
你好,头发细软,原因其实是很多的,除去先天性的头发细软,还有其他很多因素。先说饮食。缺乏蛋白质会导致头发合成缓慢,甚至停滞,素食主义者和减肥人士可能摄入不足,会影响头发生长。另外如果你长期挑食,缺乏维生素和微量元素,也会影响头发健康,造成头发生长周期混乱,出现掉发。另外,如果长期熬夜、疲劳、精神压力大,导致内分泌紊乱,也会导致头发合成障碍,头发变细软。所以,平时养成良好的饮食作息等生活习惯,保持良好的心态和精神状态尤为重要。
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病情分析:
你好,平时经常的去剪头发,就会增强发质,使用去油好一点的洗发水。
指导意见:
建议平时多吃一些黑芝麻,黑豆,核桃,黑木耳等食物,规律休息,避免熬夜。
病情分析:
您好,很高兴为您解答,头发发质跟遗传和个人体质,还有营养状况有关。
指导意见:
建议您少吃糖及脂肪类食物:甜点、糖果等高糖食物,以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃,会加速体内水分的消耗,加重头发毛躁情况,补些蛋白质、维生素A、B:蛋白质头发构成的主要物质,可以促进头发的生长,并维持头发的健康状态,注意防晒,保护好头发,不过勤地烫发,正确使用吹风机:尽量不要用太烫的风吹头发,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。