轻微腰肌劳损如何治疗

病情分析：
您好，根据您描述的情况，建议您卧硬板床，平时注意保护腰椎，用腰围固定，避免腰部劳累过度，做引体向上或者倒着走动作，红外线烤灯照射，适当按摩理疗。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是腰肌劳损，腰肌劳损一般考虑是长时间劳累，过度活动，久坐，久站，腰肌拉伤等原因引起的

指导意见：
建议腰部保暖，给予腰背部热敷，红外线照射治疗，蜡疗，针灸推拿等中医治疗。可以适当活动，锻炼腰背肌。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，腰肌劳损是缓慢、劳损性疾病，

指导意见：
治疗就要注意休息，避免劳累。注意保暖，避免受凉。避免长期坐位、蹲位，该病预防大于治疗。

病情分析：
腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，可以选用热敷，按摩，封闭的方法治疗。