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来月经第四天下午学校组织去跑步

2018-09-22 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：来月经第四天下午学校组织去跑步，不知道为什么我一跑步脸就超红，头晕，太阳又大，我觉得自己一晒太阳就脸红，不知道为什么，到第五天月经就少了好多，而且全身酸痛没力气是怎么回事，而且睡眠也不好，这是怎么了嘛？

满意答案

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题。月经期间缓慢的跑步时间不是很长，也没有多大的影响，还有利于经血的排出。如果在烈日下暴晒有可能出现日光性皮炎。你后来的反应包括睡眠不好，那多是由于你太在意了，还是心理作用引起的

投诉 2018-09-22 08:03

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你所描述的，运动出现脸红这种情况是正常的，因为血管扩张。这种情况需要考虑是否有出现中暑，注意充分的休息，饮食方面需要清淡多吃蔬菜水果，睡前听一下轻音乐，可以自我的放松。月经在第五天，经量变少，这种情况也是正常的。

投诉 2018-09-22 08:02

病情分析：
根据你的描述，经期剧烈运动，有可能会造成气血不足，导致身体出现不适症状。建议你适当多休息，避免劳累过度，避免受凉。平时要注意加强自我护理，经期注意保暖，避免剧烈运动。注意劳逸结合，让自己保持充足睡眠。

投诉 2018-09-22 08:03

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