20多岁得了灼口症，舌苔有点肿大

病情分析：
从你描述的情况来看，灼口综合征一般是由于免疫力下降等引起来的，愈合后还需养成良好的口腔卫生习惯。少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，适当的活动，增强自身的免疫力，防止出现复发。特别是减少吃比较干燥的食物。

病情分析：
你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降,舌乳头发炎可能，建议你可以去医院口腔黏膜科检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

病情分析：
根据你所描述的症状，建议平时还需保持口腔的清洁卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。痊愈后最好还需增强自身的免疫力，多到户外活动，必要时还可以用点免疫防止出现复发的症状。