我今年15岁，”家里有一袋中华枸杞

病情分析：
你好，一般来说如果是枸杞的话，那么这种情况可以平时口服就可以了

指导意见：
比如说一天干吃可以吃个三五个或者是稍微多一点都可以的，保持乐观心情，祝你健康。

病情分析：
一般不到成年是不宜吃枸杞的,此药有对性生活有促进作用,因此15岁是不宜选用此药的,古人就有离家千里不要吃枸杞之说。

指导意见：
建议;此药有促进性早熟作用,因此是不宜服用此药的,只有在有病情况下才宜用此药进行治疗的。

病情分析：
枸杞子的用量一般是6-12克，如果从保健的角度出发，可以参考这个用量适当增减，健康的成年人1天吃20克左右枸杞子比较合适。如果想达到更好的治疗效果也可以吃到30克。从保健的角度出发，一般人可能会用泡水或者煲汤的方式服用枸杞子，不过这种方式药效并不能充分发挥出来，会有相当多的营养成分被浪费掉。枸杞子最好的方法还是直接嚼着吃，这样枸杞子当中的营养成分更能被充分吸收。如果嚼服，枸杞子在用量上还需要更小一些，避免滋补过度。