在12和13岁时，身高长得很快
2018-09-22 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：在12和13岁时，身高长得很快，但到了14后，突然慢了下来，大半年只长了2，3公分，看着原来和自己一样高的朋友超过自己了，很着急，有什么解决办法吗
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
身高的增长与饮食因素，锻炼因素，以及睡眠情况都有关系。首先一日三餐要规律化，早餐很重要，每餐都要有丰富的蛋白质和维生素。每天要做适当的体育运动锻炼，每晚21-23点，最好处于睡眠状态，因为此时间段生长激素分泌最旺盛。
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2022-10-31 20:33
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