2018-09-22 4人回答
性别:女年龄:41岁
健康咨询描述:没有进入深层睡眠,其实在做梦的同时?没有进入深层睡眠,其实在做梦的同时
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病情分析:
根据你描述的情况看,你没有进入深层的睡眠,出现梦境。像这种情况,多数是睡眠障碍造成的,最好去医院让医生看一下,才能知道是什么原因引起来的,好及时对症治疗,作为你自己平时一定要养成良好的休息睡眠规律。避免紧张焦虑,白天多做些户外活动,必要时可以适当的吃一些养心安神的中药调理,也可以适当的吃点助眠的药。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说如果你一直处于浅睡眠的状态,那么你的睡眠质量不好的话是会影响到第二天的精神,还有一个就是说经常性做梦的人睡眠质量也不好,然后出一个浅睡眠状态。
病情分析:
朋友你好,人的睡眠是深度睡眠与浅度睡眠交替进行的,在浅睡眠间断,人会有做梦的现象。而深层睡眠能让人休息的更好。希望我的回答对你有效。
病情分析:
你好,做梦是正常人的生理现象,不用过分担心,另外如果做梦,一般是存在于浅在睡眠状态,深度睡眠状态是很少做梦的,一般情况下,深睡眠状态与浅睡眠状态是交替进行的,所以并不会一直处于一种睡眠状态,但是如果长时间多梦易醒的话,容易导致出现神经衰弱的症状,建议你要重视起来,可以试着在睡前喝一杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练等利于你睡眠质量的提高!