首页医生我的

节食真的会导致饥饿难耐

2018-09-22 2人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：节食真的会导致饥饿难耐，受不了而狂吃不止好久吗？节食真的会导致饥饿到无穷无尽吗？我就是这样。不知道要胖到什么程度！一个月不到，差不多胖了十斤。

满意答案

病情分析：
你好，你现在的身高体重是多少？平时如果节食过度，会有机体代谢率下降，然后就会更加容易反弹的，所以建议你最好还是要注意，可以增加运动，饮食营养均衡

投诉 追问 2018-09-22 18:08

2018-09-23患者追问

你的意思是节食过度会有一天控制不住要狂吃狂喝，因为抑制不住身体饥饿的召唤吗？

2018-09-23医生回复：

开始会有机体不适应，饥饿感明显，很快就会有代谢率下降，然后容易储存脂肪，反弹

其他答案 (1)

病情分析：
节食会导致饥饿，这是一个人会出现的正常现象，一般来说节食的时候可以多吃一些黄瓜，大西红柿，胡萝卜这些东西来吃饱，可以随便吃这些东西，能量含量非常小，不会影响减肥。

投诉 2018-09-22 18:12

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消