2018-09-22 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:晚上睡不着,白天打瞌睡,眼睛胀痛。还经常流泪。从凌晨两点半睡到早上六点自然醒。
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病情分析:
你好,根据你的表述。建议你调整好作息时间,按时作息养成良好的生活规律。平时一定要加强锻炼,增强体质增强身体的免疫能力。学会放松自己,缓解各方面的压力。晚上最迟不要低于十点半开始休息。
病情分析:
你好!晚上睡不着,白天打瞌睡,眼睛胀痛,经常流泪。从凌晨两点半睡到早上六点自然醒。根据你的描述考虑先到眼科医院看眼,又有疾病。如果没有,考虑是生物钟紊乱紊乱造成的。建议加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足的睡眠,多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放压力。睡觉前用热水泡泡脚,喝杯热牛奶!祝你早日康复