长不高别的别同年的年纪都比我高
2018-09-23 4人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：长不高别的别同年的年纪都比我高。我爸妈，我爸170。我妈一米五。0我现在一米六左右。
满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，男17岁，身高160厘米，比同年纪的人矮，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%，锻炼身体和饮食调理占30%建议你到正规三甲医院儿科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨胳己经定型，基本上在不能长高，建议你在骨骺线没有完全闭合之前多锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打蓝球和足球，排球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次十五分钟到半小时，有助于钙的吸收，注射腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就会有机会长的更高。
其他答案 (3)
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- 马常建 主治医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
身体的高矮受遗传因素影响，一般占70%到75%。另外还受生活的环境影响。比如膳食营养的影响，运动和睡眠的影响，以及情绪的影响等等。一般占25%到30%。遗传因素我们是没办法左右的。但是后天的膳食营养，运动和睡眠自己是可以掌控的。所以呢，要想长高，就要从膳食营养，运动睡眠几方面着想，去努力争取来长高。
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- 秦爱琴 副主任护师
- 长治市人民医院
病情分析：
你好，身高与遗传，营养，运动有很大关系，首先建议你多吃点新鲜的水果疏菜，多吃有营养的食物，每天可以喝上奶，最主要是多参加跑步，打球，扒单杠等运动。
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- 宋治 主治医师
- 蒙城县第二人民医院
病情分析：
你好，个子的高低和遗传，环境，营养，体质都有关系的，这些因素都会影响一个人的个子。
指导意见：
建议你平时多参加户外活动，尤其是打篮球！效果更好，注重营养，保证充足睡眠！
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