军训鼻子晒脱皮，脸变得有疤

病情分析：
你好，不必紧张，军训晒后的皮肤是可以恢复正常的，用牛奶黄瓜鸡蛋清混合起来天天做面膜，连着几天以后皮肤会变白的，多饮水，多吃红枣桂圆，可以让面色红润。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的脸部被晒伤后疤，应该是色素沉着，不要着急，应该没有什么大问题。

指导意见：
建议平时不要吃辛辣刺激性食物，注意防晒。可以口服维c或者是维生素e软膏涂抹。慢慢可以恢复正常。

病情分析：
你好，军训的时候，长时间在阳光下暴晒，可能会导致日晒性皮炎。皮肤脱皮、水泡、疱疹、色素沉着等等。

指导意见：
建议：尽量减少日光的照射；注意饮食营养的均衡；少食用油腻、甜食、辛辣、刺激食；多吃维生素含量高的食物，尤其是含维生素c量高的食物，促进皮肤的恢复。可以食用维生素c片。皮肤恢复正常水润光滑，要慢慢来，不要太着急，建议白天多喝水。