现在高一，一家验光发现一边75度一边78度

病情分析：
您好，光从你的描述无法判断是真性近视还是假性近视，建议，如果是验光有近视的话，那最好选择正规医院的眼科去检查一下，确实有近视可以散瞳，散瞳可以去除假性近视，留下的近视部分就为真性近视，平时注意休息，合理用眼，多看远处，多运动，目前近视度不高，如果裸眼视力在0.8左右，眼镜可以暂时不配，但每半年左右要复查一次。

病情分析：
关键你的度数不是蛮高，我建议你先观察一段时间，但是这一段时间要养成良好用眼习惯。

指导意见：
不要长时间近距离玩手机，玩电脑。也不可以长时间近距离写字看书好吗？然后坚持用热毛巾热敷眼睛。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的眼睛近视度数不大。在医院检查了吗？视力多少，是否散瞳，排除真性假性近视。如果假性近视，可以辅助用近视治疗仪，缓解眼睛疲劳。如果真性近视，应该不会解决近视。建议多做户外运动，进食富含维生素饮食，配合针灸理疗按摩缓解近视疲劳。散瞳看看是否真性假性近视。