背部左下侧，只要腰用一下力

病情分析：
你好，你的这个症状考虑可能是肌肉比较僵硬，不放松，或者是缺钙导致的，不要过分担心。可以热敷理疗按摩，适当补钙，多喝水，多晒太阳。

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况，有可能是有腰背部的肌肉拉伤。这种情况要注意，近期不要参加剧烈的体育锻炼。可以进行局部的热敷。疼痛严重的时候可以口服布洛芬，扶他林之类的药物治疗。

病情分析：
你好！很高兴能为你提供帮助，根据你的描述你这种情况有可能是腰肌劳损。建议你去医院检查，做腰部热敷理疗，可以用红花油按摩，注意保暖bukshouliang

病情分析：
你好，根据你的情况可知左侧腰背部处肌肉紧疼，已经有半月了，考虑腰肌劳损。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，可以适当活动腰部肌肉，也可以外用红花油，或是贴贴膏药，希望能帮助你。