因此他们对睡眠的环境条件要求比青年人高

病情分析：
您好！据您所述的情况在中年以后新陈代谢和激素水平影响是可能出现睡眠质量不佳或减少深睡眠时间的，应做好自我的定时入睡和睡前放松，必要时服用安神补脑液。

病情分析：
你好，每个人经过多年的生活习惯都会养成一种依赖性的生活习惯。有些人对睡觉的环境要求比较高，讲究房间，室温，床单被子枕头等一系列物品舒适度，特别是对睡眠质量差的人要求更高。而青年人的睡眠质量一般都比较好，睡眠的环境条件就不会那么讲究了。

病情分析：
睡眠障碍的人是对环境要求比较高的。青年人一般睡眠比较好，对环境要求不是太高，一般岁数大的人本身睡眠不好，如果环境不好的话，最容易引起失眠。