2018-09-23 3人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:用甩脂机减肥对内脏有没有伤害?我男友刚在网上买了甩脂机,想减肥,我好像听说过用甩脂机不好?到底好不好?退不退呢?谢谢了
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病情分析:
你好。最健康的减重方法就是饮食控制,联合适当运动,饮食别吃甜食,高脂肪含量食物,减少能量蓄积,运动可以采用中等强度运动,比如跑步,打球等。
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病情分析:
你好,很高兴服务,根据你的描述,甩脂机减肥是通过被动的抖动肌肉来让身体脂肪得到震动从而得以燃烧,这种被动方式身体骨骼、肌肉都没有准备好无法适应,容易造成骨骼肌肉的损伤。再加上力量过大的震动中也是会对身体的骨骼肌肉造成一定的损伤的,力量越大,损伤也就越大。建议你最好健康减肥
病情分析:
您好,不建议用甩脂机减肥,平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡,忌食高糖高热量食物,多运动,保持心情愉悦,保持大便通畅,保证充足的睡眠,管住嘴,迈开腿,健康减肥,希望能够帮助您。