我有时候会拿刀割自己

病情分析：
您好，您这种情况的话，可能是有抑郁症引起的，也有可能是你最近压力过大导致的心情不好，有可能你有轻微的心理疾病，建议您可以去找心理医生给您疏导一下。

病情分析：
您好，很高兴为您答疑，根据您的描述，考虑抑郁症，这个病以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

指导意见：
您尝试着放松自己，舒缓压力，卸下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来，平时多运动，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等，祝您生活愉快。