突然感到心慌、害怕……不断

你需要敢于面对和善于面对，暂时的困难也不会把你怎么样，也没什么大不了。俗话说：没有过不去的火焰山，办法总是会有的，况且山不转水转，客观的事是死的，但是人是灵活的，这个世界上没有过不去的事情，只有不善于、不会或者不敢于应对的人。困难就像弹簧，你内心强大了，它也就没有什么了不起了，实际上你是可以把困难看作是对于自己成长的邀请，走过之后，是可以收获一份让自己更加成熟了的人生财富。当感觉到心慌紧张的时候，你是可以做做深呼吸放松调整，并在心里告诉自己：不用怕！没事的！一切都会好好的！

非常同情你的遭遇，但是你这是现实中的实际问题，需要在现实中想各种办法尽可能的应对得更好些，包括求助于亲密关系人的支持，必要时可以走司法途径……等

没拿证，就不是老公，只是预备老公而已。在外面找女人了，背叛了感情，如果他不愿意再爱了，也是他的权利和自由！他有权利也有自由决定爱谁、放弃谁，留住谁或者重新选择谁！如果是这样，那你没有必要祈求他的怜悯，你要知道自己是高贵的，有自己的人格尊严！你离开了谁都能活！而且都能活出精彩！只要你自尊自爱自强自立，拥有正常的恋爱观和情感观，而不是固守病态的情赖！你就不至于觉得天塌下来了，活像不能活了似的！！何况只是一个不愿意继续的人呢？爱是双方自由自愿，从来不是强求或者可怜巴巴的祈求！你需要反思，这样的一个人，是你在这个世界上唯一的“亲人”吗？你就缺这样的“亲人”？亲不亲也不是你单方面的情感，剃头挑子一头热，是什么事呢？！如果经过深入的沟通交流，他表白了还爱你并愿意回心转意，那你就拿出耐心等待他改正就可以了。你这种情况还可以专门找医生面诊，或者通过这个平台签约私人医生，为你做做心理辅导。接下来，就不用在这儿发文字问了，因为这儿是讲不了太多的，只是简短几句引导就诊方向，已经额外多讲了。

离了他，地球不传了？你没哭着喊着的祈求他之前，你不是活的更好啊？

他耍手段，玩心机，吓人，那是他存在的问题，不是你需要在这里咨询的医疗问题。请不要继续在这儿发信息了。上面已经告诉你，这里简短文字解答，只是为咨询的朋友提供关于就诊方向的建议，例如需要去面诊还是需要签约私人医生。