腿粗有脂肪和肌肉大怎么让腿部肌肉和脂肪变小
2018-09-23 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：腿粗有脂肪和肌肉大怎么让腿部肌肉和脂肪变小，而不是变结实变粗，每天晚上都在运动，运动到腿软再双腿靠墙后背躺在床上玩手机十分钟有用吗，
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，根据你的描述这种情况可以进行运动，有一定的作用。最好是每天坚持跑步比较好。通过运动减肥，一般不反弹。不会影响身体的健康。
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2022-12-30 23:11
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