本人36岁，大肚腩，想徒手健身
2018-09-24 2人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：本人36岁，大肚腩，想徒手健身，减减脂肪，但是做卷腹，或者平板支撑，几秒钟就颤抖，满头大汗，头晕恶心怎么回事，一使劲就这样
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满意答案
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- 王辉 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
要根据身体出现腹胀，头晕恶心等临床表现情况考虑，是必须等于1体的综合性表现，建议通过补气健脾的药物进行综合性的调理身体，注意饮食和休息，适当锻炼身体
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2018-09-24 11:04
其他答案 (1)
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- 吴继芳 主治医师
- 咨询：7316人
病情分析：
这位朋友，您好，根据您的描述，建议您少吃高热量的食物，尤其是晚饭的时候，尽量不要吃主食或者是肉类，再就是配合有氧运动，每天去公园散步或者快走。先不要做这种活动，也可以去医院做一个心电图，查一下血脂血糖血压，看是否有其他的问题？
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2018-09-24 11:13
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