头发越来越少，好几年了

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，脱发跟压力、精神紧张等都有关系的。

指导意见：
建议你在饮食上多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品。通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。保持冲出的睡眠和愉悦的心情。

病情分析：
根据您对你现在状况的描述，大概是属于脂溢性脱发，建议到医院就诊中医科咨询一下

指导意见：
建议首先保持情绪稳定，不必太过焦虑，因为西医没有很好的治疗方案，所以和中医大夫良好沟通一下，积极配合治疗