最近情绪一直很低落，很容易暴怒
2018-09-24 2人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：最近情绪一直很低落，很容易暴怒，别人认为是一件小事我却很容易放心里去，很容易就哭出来很难释怀.会因为别人一个动作一句话就容易被影响，我是怎么了？是真的别人对我有意见还是我自身的问题
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满意答案
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- 张红 二级心理咨询师
- 故城县中医医院
病情分析：
通过您的描述考虑您可能属于内心压抑了很多痛苦，或愤怒，当有同样场景或类似场景刺激你的时候，你就会爆发，建议您去找心里咨询师做情绪发泄情绪管理
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2018-09-24 17:43
其他答案 (1)
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- 王继坤 二级心理咨询师
- 咨询：23019人
病情分析：
你好，根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现，考虑可能出现了焦虑症和抑郁症的倾向，建议你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，凡事以平常心看待，同时调整好自己的认知、心态和情绪，平时要适当加强运动锻炼，也可以做一下打坐、冥想、听舒缓音乐等相应的放松活动，让自己遇事不慌，淡定从容。
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2018-09-24 17:48
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