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以前和妈妈过，心里现在很压抑怎么办

2018-09-24 3人回答

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：以前和妈妈过，心里现在很压抑怎么办，心里很累，老是觉得自己犯罪一样

满意答案

病情分析：
根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。

投诉 2018-09-24 20:56

其他答案 (2)

指导意见：
你好,这个情况建议你现在26了,最好有自己的生活空间的,另外用工作和忙碌来充实自己就可以缓解自己的症状的,要学会卸下自己的心理负担就可以的.

投诉 2018-09-24 21:00

病情分析：
如果感觉跟妈妈在一起很压抑，尽量离开妈妈，跟妈妈离得远一些，业余时间多培养一些新的兴趣，爱好多做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，经常参加一些户外运动，每天保持愉快心情，重新开始新的生活。

投诉 2018-09-24 21:19

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