上个月吃雪糕提早了四天

病情分析：
你好，不要担心放松心情，现在没有其它不舒服的症状吧

指导意见：
现在这种情况建议在经期或者快来月经的时候一定多注意休息，不要吃刺激性的东西了，多热敷小肚子

病情分析：
你好！根据你的情况描述，考虑你吃了生冷的东西导致的月经不调，过俩月就会好的。

指导意见：
建议你注意个人卫生，保持外阴清洁，不吃辛辣刺激生冷食物，不熬夜作息规律，可以吃点乌鸡白凤丸调理。