2018-09-25 3人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:强制性脊柱炎锻炼。我是强直性脊柱炎患者,患病之后就不敢轻易地运动了,强直性脊柱炎患病之后怎么进行锻炼啊?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎患病之后怎么进行锻炼
满意答案
病情分析:
你好!强直性脊柱炎患者除了药物治疗外,平时应养成良好的生活方式,注意饮食调理和保健功能锻炼。建议:平衡膳食增加营养,补充蛋白质和维生素,多吃牛肉,羊肉,鸡肉,生菜,白菜,银耳,海带,黑木耳,西红柿,胡萝卜等,忌吃生冷食品:绿豆,黄豆,荞麦,冰镇饮料等。保健功能锻炼应每日按时进行,锻炼应循序渐进的进行,并持之以恒(伸展运动,膝胸运动,腹部运动,转颈运动),以提高自身免疫力和关节活动度,防止关节僵硬。平时应保持良好的心态畅情志不发怒不生气,多到户外运动,慢跑、太极、骑单车、游泳等运动很适合强直性脊柱炎患者,适当晒晒太阳,增强自身体质。
其他答案 (2)
病情分析:
强直性脊柱炎的治疗,防止畸形,主要要早期诊断早期治疗,正常坐姿和体育锻炼,参与力所能及的劳动和体育活动
指导意见:
及早治疗,正常坐姿和体育锻炼,参与力所能及的劳动和体育活动,只要能受得了,平时运动不增加新的部位疼痛,就可以坚持
病情分析:
你好,强直性脊柱炎患者可以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。建议患者到正规专业医院去检查,查找病因,规范用药,对症治疗,控制强直性脊柱炎不发展,避免残疾,保护关节脊柱。