跑步膝盖两侧疼
2018-09-25 1人回答
性别：女年龄：43岁
健康咨询描述：膝盖两侧突然疼痛不能走路前两天连续跑步，每天两公里
想得到怎样的帮助：跑步膝盖两侧疼
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满意答案
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- 李岩峰 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
有连续跑步的病史出现了，膝关节两侧的突然疼痛，考虑跑步引起的关节韧带、软骨等损伤等情况的，可以注意休息，避免受凉和剧烈运动，尽6周不要跑步了，可以做舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，口服布洛芬缓释胶囊，观察恢复看看。
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2023-01-02 02:53
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