小腿粗，锻炼的话肌肉会不会比较难减

病情分析：
你好，很高兴为你解答，自己感觉小腿粗，不可急于求成，快速减肥。

指导意见：
建议只要身材匀称，身体健康就好，可以加强锻炼，少食甜食，一日三餐定时定量，不要熬夜。

病情分析：
你好！可以通过走路，跳绳开减小腿，你的年龄正在生长发育阶段，一定要科学减肥，不要节食以免导致营养不良。

指导意见：
放松心情，平时可以适当运动，也可以练瑜伽塑身健体，饮食方面要注意多吃蔬菜水果，少吃肥肉，祝你成功！