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快运动会了可能突然间练习强度太大整个右腿的大筋一

2018-09-25 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：快运动会了可能突然间练习强度太大
整个右腿的大筋一跑就很疼三四天了今天以为没事又跑了200m然后腿筋就疼膝盖也是一运动就疼痛怎么才能火速解决还有三天就运动会了

满意答案

病情分析：
你可能是运动剧烈，有跟腱疲劳，过度运动踝关节，膝关节，都有疲劳，或损伤，

指导意见：
建议你暂时休息，喷点云南白药气雾剂，如果脚不肿可以用热水泡泡脚，或到理疗科治疗。

投诉 2018-09-25 22:50

其他答案 (2)

病情分析：
你这种情况属于运动后的肌肉损伤，建议剧烈运动之后进行局部的按摩，有利于乳酸的分解

指导意见：
除此之外，可以局部外用扶他林软膏进行按摩，缓解局部肌肉痉挛疼痛肌肉的损伤效果不错

投诉 2018-09-25 22:50

病情分析：
你好：根据你的描述，这种情况考虑：练习强度过大导致肌肉肌腱软组织受损所致，建议热敷后，外喷云南白药气雾剂或外贴复方南星止痛膏，适当口服塞来昔布胶囊或吡罗昔康片。

投诉 2018-09-25 23:14

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