记不清楚耳鸣有多久了

病情分析：
你好，首先达到适应，而非消除耳鸣。包括血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。消除恐惧心理，逐渐将耳鸣忽略。声治疗：指在有声环境中生活、工作，弱化患者的耳鸣对大脑皮层的刺激，是耳鸣治疗最基本要求.对症疗法：是治疗耳鸣引起的睡眠不良、注意力不能集中、心烦、听力下降、听觉过敏、焦虑甚至抑郁等症状，多可控、可消除。

病情分析：
您好，根据您的叙述，您的这种症状多考虑神经性耳鸣引起，不排除其他原因引起。

指导意见：
根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，保持良好的睡眠，多喝水，加快排泄，合理饮食，忌辛辣刺激性食物。可以暂时口服耳聋左慈丸，益气养血口服液观察，始终建议您及时到医院进一步检查治疗，祝您早日康复。