我总是晚上睡不好，第二天全身好累
2018-09-26 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我总是晚上睡不好，第二天全身好累，好酸，半夜总是爱醒，每天晚上醒两三次，严重一个小时醒一次，吃点安眠药可以吗
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
您好，根据您的描述，一般建议睡眠不好的患者，首先要找到睡眠不好的原因，是过度疲劳啊，或是精神紧张，也有可能身体方面出现了一些疾病等等。这时候注意合理的安排作息时间，白天尽量的不要睡觉，另外就是工作时候不要过度疲惫，睡不好可以使用体魄金中药助眠枕调理睡眠。
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2022-11-03 01:54
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