O型腿怎么桥正？O型腿怎么桥正

病情分析：
稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。

指导意见：
意见建议：方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。

病情分析：
你好，根据你的描述是O型腿，它也叫膝内翻，缺钙及遗传是主要因素。

指导意见：
建议，膝内翻诊断要点是，两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢，可直接明确。型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。