一年前例假前乳房两侧胀痛

病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述可能是乳腺增生。

指导意见：
你好，建议你平时少生气，饮食清淡，多喝水促进代谢，饮食清淡，多吃含有膳食纤维的蔬菜水果，保证大小便通畅很重要。

病情分析：
你好，这种情况考虑乳腺增生。乳腺组织在每个月经周期都会增生和复原，乳腺增生是指正常增生的乳腺组织没有复原，表现为乳腺硬块和乳房疼痛，如果痛的特别厉害可以吃点药，痛的不厉害，不需要吃药，生活上多注意一点，关键注意调整心情，不要发火，注意休息，不要熬夜，降低压力，健康饮食，乳腺增生会好些。