2018-09-26 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我快十七岁了,身高才一米五,我该怎么才能长到一米六五,我还能长高吗
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病情分析:
您好,身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素等等有密切关系。
指导意见:
建议平时注意饮食,多吃些新鲜的水果和蔬菜,多吃些含钙高的食物,平时多跑步、跳高等体育锻炼,可以口服点碳酸钙D3咀嚼片。
其他答案 (1)
病情分析:
这位朋友你好,身高因素受先天遗传因素和后天环境因素的双重影响,如果父母身高不高,孩子容易身高不高,要想长高,建议注意饮食荤素搭配合理,多吃含有钙元素丰富的食物,如骨头汤牛奶鸡蛋瘦肉都要适当添加,适当参加有氧运动,多进行体育锻炼,保持愉快的心情,保证足够的睡眠。我们在青春期发育后,骨骺线闭合后,就不会再长高了(只考虑长骨),因为长骨不再长了,腿,胳膊就不再变长。之所以有二十三,窜一窜的说法,是因为是我们可以通过非长骨的组织来长高一些,尤其是脊椎变长,包括骨和骨间组织(这个对相当一部分人还是很明显的),希望对你有所帮助。