本人，男25岁。我冬天很怕冷

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑是肾阳虚导致的。

指导意见：
建议你可以吃些温热性的食物，例如：羊肉、牛肉、鸡肉等肉类，干果类可以吃些干果、腰果等，蔬菜可以食用韭菜等，平日食物还应低盐饮食。平时的生活中应注重保暖。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。你这是肾阳虚，因长期手淫或者房劳过度引起，温煦功能减退。

指导意见：
所以，你需要中药调理。可以用金匮肾气丸和金锁固精丸治疗，注意服药期间禁止性生活。平时加强锻炼。

病情分析：
根据你反映的这种情况，应该是心肾不交，肾阳亏虚。在你们当地找一个好的中医大夫进行调理是你理想的选择。你这种体质状况以后一定要忌食生冷。