白癜风平时生活中要怎么做？

病情分析：
你好，很高兴为你解答，白癜风的病人在正规治疗的同时，一定要注意心情，饮食以及生活习惯等的改变。

指导意见：
建议，保持心情舒畅，避免精神压力过大，多吃富含黑色素的食物，减少维生素c的摄入，尽量不要吃辛辣刺激性的食物及海鲜羊肉等食物最好戒烟戒酒。

病情分析：
你好，看到了你的病情描述，白癜风是一种色素脱失性皮肤粘膜病。

指导意见：
白癜风患有平时注意防止疲劳过度。防止精神紧张及焦虑。防止思想压力过大。白癜风的皮损在活动期最好禁食辛辣刺激性食物。少食一些含维生素C较高的水果。这样有助于病情恢复。

病情分析：
白癜风平时生活中要避免阳光的直晒，如果非得在阳光下建议涂抹防晒霜，避免长期待在潮湿的环境中。少吃辛辣的食物，多吃水果蔬菜。比如桔子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂等维生素c高的食物。

病情分析：
在生活方面：
建议患者在平时要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧。
在饮食方面：
注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具;多食新鲜、清淡的叶绿茶，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海产品等;少食富含维生素C的食品，如西红柿等。
在治疗方面：
无论采取什么治疗方案，千万不要听信偏方，或者自己盲目用药，要检查清楚，再对症治疗，才能达到预期的治疗效果。