白癜风患者出去游玩有什么是适合吃的

病情分析：
你好，根据你的描述，白癫风饮食可以多吃花生，核桃，豆制品等食物，

指导意见：
建议你出门游玩时一定要做好防晒措施，同时避免外伤，不要吃辛辣易过敏的食物。

病情分析：
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

病情分析：
平日里我们的日常饮食要多样化，为的就是能够吸收其中各种各样的营养元素和微量元素，可是对于广大白癜风病人来讲是要牢记千万避免维生素C的摄入的。有效预防白癜风要避免有害因素对身体的损害；特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤。