如何预防脑卒中的发生？
2018-09-27 3人回答
性别：男年龄：55岁
健康咨询描述：到医院检查，发现颈动脉斑块，医生说可能挺高脑卒中的发生率，应该如何预防脑卒中的发生呢？
想得到怎样的帮助：如何预防脑卒中的发生？
满意答案
-
- 高明 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
控制风险因素，是预防脑卒中发生的最好办法。最重要的风险因素是高血压，发现高血压，如果通过饮食和运动不能使血压达标，一定要用药物控制，坚持服药。同时，还需要在饮食上多加注意。脑卒中跟高血压有关，高血压又跟动脉硬化有关，所以预防动脉硬化就能够防止脑卒中，很多食物可以降低胆固醇。尽量少吃油脂高的食物，如动物油，少吃肥肉、奶油，少吃胆固醇高的食物，如蛋黄、鱼籽。要喝牛奶和酸奶，补充多种氨基酸，富含碘的食物，如紫菜、海带，都能防止动脉硬化。多吃新鲜蔬菜、水果，含有大量的维生素C和钾，能够保护血管。尽量选择植物油，如花生油、芝麻油，含有不饱和的脂肪酸，能够降低胆固醇。
其他答案 (2)
-
- 杨栋梁 主治医师
- 咨询：9577人
病情分析：
目前认为预防是最好的措施，其中高血压是导致脑卒中的重要可控危险因素，因此，降压治疗对预防卒中发病和复发尤为重要。应加强对全民普及脑卒中危险因素及先兆症状的教育，才能真正防治脑卒中。
指导意见：
目前认为预防是最好的措施，其中高血压是导致脑卒中的重要可控危险因素，因此，降压治疗对预防卒中发病和复发尤为重要。应加强对全民普及脑卒中危险因素及先兆症状的教育，才能真正防治脑卒中。
-
- zsdoc87067855ru 其他
- 咨询：6人
病情分析：
您好，脑卒中平时必须得预防血压血脂，同时再注意颈椎的调理。生活上必须注意饮食的清淡，早睡早起，避免熬夜，避免暴饮暴食，避免摄入的盐过多，适当的户外运动，定期的进行血压血脂的监测。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识