2018-09-27 4人回答
性别:男年龄:51岁
健康咨询描述:5年的晚班12小时工作时间,没有假期放松心情,体质弱没精神身心疲惫不堪,
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病情分析:
你好,体质弱,没有精神,身心疲惫不堪,考虑和你超负荷的工作有一定关系,建议平时尽量适当锻炼身体,提高机体抵抗力,多吃一些高钙高蛋白高营养的食物,戒烟戒酒。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你说的这个问题,其实你这个情况原因非常明显,就是因为劳累过度,没有。好好的休息。这个是不可能通过药物来治好的,只有通过自己调节或者改变工作方式。
病情分析:
你好,你的这个问题是因为长期工作紧张劳累的原因引起的。
指导意见:
对于这个情况你首先要争取一定的休息,在休息时间自我调节心态,培养自己的兴趣,调节调节,也可出去走走。
病情分析:
你好,根据你的情况描述出来,应该还是适合经常上夜班,有关系,导致体内调节中枢出现紊乱。
指导意见:
你好,根据你的情况描述,建议您可以停一段时间夜班,上白班来调节一下,如果不行的话,可以用中草药调节。