腰部持续疼痛一天多，侧躺和平躺都不行

病情分析：
根据你现在描述的情况，因为没有面诊亲自进行体格检查，所以没有办法做出明确的诊断。估计你现在有可能是腰肌劳损等导致的临床症状。

指导意见：
根据你现在的情况，建议你可以去当地正规医院骨科、康复理疗科等诊断治疗。

病情分析：
根据你的描述，你腰部持续疼痛一天，侧卧或平卧都疼痛，晚上加重，爬着可以缓解，检查ct正常。考虑是腰部肌肉损伤导致。

指导意见：
给你的建议是，考虑你可能是由于腰背肌肉损伤加受凉引起，需要保暖，按摩，用红外线理疗，每日两次，每次二十到三十分钟。