去年十月份查出来肩周炎

病情分析：
肩周炎有自限性，治疗的目的是缓解疼痛，恢复功能，早期可以理疗、针灸、适度的推拿按摩可改善症状，痛点局限时，可局部注射醋酸泼尼松龙，能明显缓解疼痛，疼痛持续，夜间难以入睡时，可短期服用非甾体类抗炎药，并加以适量的口服肌松弛剂，无论病程长短，症状轻或者重，均应每天进行肩关节的自主活动，活动以不引起剧痛为限，对症状持续且重者，以上治疗无效的时候，在麻醉下采用手法，或关节镜松解粘连，然后再注入类固醇或者透明质酸钠，可取得满意的疗效，肩外因素所致粘连性肩关节囊炎除局部治疗外，还需要对原发疾病进行治疗。

病情分析：
哦，你好，根据你描述的情况分析，考虑是肩周炎引起的不适。

指导意见：
你这种情况建议要注意保暖，避免受凉加重。常用热水敷敷揉揉。进行肩周锻炼。