晚上睡觉时就痛，起来活动一下就好一点

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的症状描述，请具体说明一下是哪个部位疼痛。

指导意见：
疼痛的部位建议可以用热毛巾热敷一下，可以促进血液循环，在家可以做一下艾灸有温经通络，缓解疼痛的作用。

病情分析：
根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。