2018-09-28 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:从事自闭症儿童干预工作,每天天一亮睁开眼睛就觉得烦闷、沉重,胸口有股气吐不出来,最近开始失眠,做事提不起气,开始厌烦身边的人,不想和人说话不想和人待在一起,人很躁。想问这是什么毛病,是不是矫情病?
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病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况考虑是精神紧张压力太大引起的亚健康状态。
指导意见:
建议生活规律,按时作息,不要熬夜,清淡饮食,不要压力太大及过度劳累,保持心情舒畅,适当多运动,放松放松心情。