我有点坚而不硬硬而不坚的感觉
2018-09-28 2人回答
性别：男年龄：37岁
健康咨询描述：您好，我有点坚而不硬硬而不坚的感觉。睡觉的时候也就能硬起来。
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满意答案
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- 张冬梅 副主任护师
- 内江市中医医院
病情分析：
你好！这种情况，平时应注意生活、饮食、情志调理，并加强锻炼。建议：平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，保持乐观积极向上的心态，畅情志不发怒不生气，多与家人交流沟通舒缓心情，培养兴趣爱好（钓鱼、下棋、听音乐、养花种草等）缓解压力，每天坚持提肛运动（一日2次，每次100次），饮食宜清淡营养忌辛辣生冷食品，多食新鲜蔬菜水果，多食牛肉、羊肉、豆类（黑豆等）、黑芝麻、黑桃等，多到户外运动（慢跑、太极等）适当晒晒太阳增强自身体质。
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2018-09-28 16:05
其他答案 (1)
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- 郑丽娉 医师
- 咨询：144083人
病情分析：
您好考虑是植物神经功能紊乱，肾阳虚引起的勃起不坚，硬度不够等
指导意见：
可以服用金匮肾气丸治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，避免熬夜的
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2018-09-28 15:58
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