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体寒，脾虚，容易手脚冰凉

2018-09-28 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：体寒，脾虚，容易手脚冰凉，缺铁性贫血。
高三党，平常没什么时间运动，心情不好也懒得动。怎么办哦。

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为你解答！高三是一段艰难的日子，学习辛苦，精神压力大，更需要健康的身体！

指导意见：
根据您的情况，建议您首先要增加营养，合理搭配饮食，增加肉，蛋，奶，水果！同时注意休息，劳逸结合，保持良好的精神状态！

投诉 追问 2018-09-28 16:39

2018-09-28患者追问

感觉自己觉比较多，有时候一天都比较困，不怎么精神。注意力也不好集中，容易发呆。

2018-09-28医生回复：

你好，您的情况是脑力劳动太多了，得不到很好的休息，贫血，也会感到疲劳无力！及时补充铁剂！吃补血食物

其他答案 (2)

病情分析：
你好根据你的描述，本身高三就非常紧张，平时在饮食不好贫血的话，需要加强营养瘦肉，蛋黄都得吃。适当运动。贫血明显的话还得找找原因。劳逸结合

投诉 2018-09-28 18:02

病情分析：
你好，看你说的这些症状，那像这样建议你还是应该要看看中医的好，这时也可先通过中医的辨症来对症治疗

指导意见：
平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯会好些，并且应该要多进行运动来锻炼身体，体质好了这些症状方面也是会好转的。

投诉 追问 2018-09-28 16:38

2018-09-28患者追问

没什么时间做运动，我妈只想让我在教室里坐着。这两天腰疼，肩颈也酸痛的不舒服?自己也不知道怎么按摩。

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