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病情分析：
你好，现在你这个年龄并不建议减肥可以多运动，多喝稀饭。

指导意见：
你好建议你多运动比如打篮球跑步都可以，多吃新鲜水果多吃胶原蛋白，希望对你有帮助。

病情分析：
问题分析：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.

指导意见：
指导建议：你好这种情况建议控制饮食运动瘦身针灸减肥.如练瑜伽仰卧起坐瘦腹部跑步机骑自行车锻炼瘦腿俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药