怎么减肥，减肥，减肥，减肥，减肥，减肥。?
2021-06-06 2人回答
健康咨询描述：怎么减肥，减肥，减肥，减肥，减肥，减肥。?
免费咨询
满意答案
-
- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
女性在减肥期间要做的就是两样，一样是控制好饮食，在生活当中，尽量避免吃油腻的食物，比如烧烤，火锅等。另外可以通过多补充蔬菜，水果，粗粮。在平常的生活当中也要注意能够进行合理适量的锻炼，可以通过跑步跳绳瑜伽等来进行减肥
投诉
2021-06-06 13:33
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥需要控制饮食加运动来综合进行，首先饮食上应该多吃高蛋白，高营养的食物，少食多餐，不暴饮暴食，同时不吃零食以及油腻辛辣，甜食，运动的话建议每天早晨做空腹有氧运动，时间以及强度的话，根据个人情况进行。
投诉
2021-06-06 10:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识